Koude Training

Bij Sport met Beleid is het mogelijk om het effect van koude training en ijsbaden op Texel te ervaren. We bieden de mogelijkheid om een complete cursus/workshop te volgen of met enige regelmaat je onder te dompelen in een ijsbad.

Het blootstellen aan kou is onder andere goed voor:

• Het trainen van het cardiovasculaire systeem
• Activeert het lichaam en brengt het lichaam tot rust
• Versterkt het immuunsysteem
• Kan ontstekingen tegen gaan
• Verminderd oxidatieve stress
• Gaat veroudering tegen