Koude Training

Bij Sport met Beleid is het mogelijk om het effect van koude training en ijsbaden op Texel te ervaren. We bieden de mogelijkheid om een complete cursus/workshop te volgen of met enige regelmaat je onder te dompelen in een ijsbad.

Het blootstellen aan kou is onder andere goed voor:

  • Het trainen van het cardiovasculaire systeem
  • Activeert het lichaam en brengt het lichaam tot rust
  • Versterkt het immuunsysteem
  • Kan ontstekingen tegen gaan
  • Verminderd oxidatieve stress
  • Gaat veroudering tegen

Blog at WordPress.com.