Koude Training


Bij Sport met Beleid is het mogelijk om het effect van koude training en ijsbaden op Texel te ervaren. We bieden de mogelijkheid om een complete cursus/workshop te volgen of met enige regelmaat je onder te dompelen in een ijsbad.
Het blootstellen aan kou is onder andere goed voor:
- Het trainen van het cardiovasculaire systeem
- Activeert het lichaam en brengt het lichaam tot rust
- Versterkt het immuunsysteem
- Kan ontstekingen tegen gaan
- Verminderd oxidatieve stress
- Gaat veroudering tegen