Bewegen op Maat

Wil je het sporten weer oppakken, na lange tijd van blessure, alleen weet je niet hoe? Heb je moeite om je grenzen te vinden of niet over te gaan? Of wil je over het algemeen fitter worden? Plan dan een intake gesprek in voor het Bewegen op Maat.

Tijdens de intake wordt er een fysieke inspanningstest gedaan en zullen de doelen opgesteld worden die uiteindelijk het leidraad vormen voor het Bewegen op Maat. Dit zal resulteren in een persoonlijk trainingsschema. Vervolgens start het trainingstraject in kleinschalige groepen van maximaal 6 personen.

Op de volgende momenten wordt er op maat bewogen: